前回の記事でメトロンブログさんを紹介しましたが 他にも素敵な筋トレ系YouTuberの方々がいらっしゃるので、今回はおひとりだけご紹介したいと思います！（全員紹介すると長くなるので(^^)） コアラ小嵐さん メトロンブログでしばらく筋トレしてましたが、 …

今回は非常に飽き性だった僕が今回筋トレを継続できた理由をご紹介したいと思います。 ずばり、言ってしまうと、①毎日少ない回数の筋トレをこなす（10回でOK） ②YouTubeこの2つです！ 前回、前々回からの続きになるのですが、ぎっくり腰の痛みが引いてきたの…

はじめの記事にも書きましたが、 今までの三日坊主な自分が嫌で、何か打ち込めることがしたいと今まで何度か筋トレにトライはしたものの三日坊主だった僕が筋トレをはじめたきっかけをお話したいと思います。きっかけは。。。 ぎっくり腰です笑 去年の夏に、…

「何か趣味が欲しいんだけど、何をやっても三日坊 主で自信喪失気味orz」「今までの人生、仕事も部活もバイトも頑張った経験がなく、俺はこれをやり抜いた、という経験がない」「筋トレに興味があって今まで何度かチャレンジしてみたことがあったけど、面倒…